Я никогда не танцевал подойдёт мне?
- Именно для вас. На курсе нет хореографии, техники и правил. Только простые практики для любого тела с нуля.
Нужна ли физическая подготовка?
Нет. Всё выполняется в вашем темпе, с учётом возможностей вашего тела. Главное — желание.
Это психотерапия?
- Нет, это не замена работе с психологом. Но мощное дополнение — многие отмечают что телесные практики помогают там, где слова не справлялись.
Сколько времени занимает один урок?
- 55 минут. Ежедневная практика из курса — 10–15 минут. Можно встроить в любое расписание.